Las compaas se enfocan en mejorar el bienestar emocional de sus empleados este verano: descubre cmo


Las compaas se enfocan en mejorar el bienestar emocional de sus empleados este verano: descubre cmo

Las compa

Tras una poca convulsa como la vivida, las grandes empresas se centran ahora en el bienestar de sus empleados para volver con fuerza en septiembre. Este es el motivo por el que el mindfulness laboral se encuentra en su punto lgido dentro de las tendencias en RRHH, afirma Euroforum, principal integrador de soluciones y servicios de formacin y eventos para empresas.

En este sentido, Euroforum asegura que las compaas son cada vez ms conscientes de ello, lo que ha motivado la integracin de nuevas figuras como gerentes de felicidad o la creacin de divisiones de Health & Wellness en los departamentos de RRHH para ayudar a los empleados a afrontar los cambios vividos en los ltimos meses en sus procesos de trabajo.

El objetivo ahora es reducir el estrs y combatir los factores ms frecuentes relacionados con el trabajo en los meses pasados que han podido provocarlo como la conciliacin de las necesidades personales y familiares mientras se teletrabajaba, la desconexin emocional de los compaeros, la falta de acceso a herramientas y equipos necesarios o la necesidad de adaptarse a otro espacio u horario laboral, entre otros. Por ello, las compaas estn haciendo del mindfulness una de las principales herramientas corporativas para afrontar el da a da laboral.

De esta manera, los responsables de Recursos Humanos y desarrollo de talento estn aprovechando los meses estivales para ayudarles a sobrellevarlo y tomar medidas para apoyarles en el desarrollo de la resiliencia y en la reduccin del estrs laboral. “No se trata de que todo el mundo est con una sonrisa boba en la cara mientras trabaja. El bienestar corporativo es algo que va mucho ms all, es una forma de pensar bien definida y estratgica con las personas en el centro”, asegura Marcos Martnez Jurado, director del rea de Learning, Actividades y Experiencias de Euroforum. Para que esto funcione, Martnez Jurado explica que el mindfulness debe comenzar en la alta direccin y continuar extendindose por el cuadro directivo y los mandos intermedios hacia todos los segmentos de la organizacin.

El SHINRIN YOKU o “bao forestal” y la recogida de basuraleza, entre las actividades recomendadas

Segn Euroforum con este objetivo los departamentos de recursos humanos estn optando por ofrecer a sus empleados distintas actividades que den prioridad al bienestar emocional y tengan como objetivo volver en septiembre al trabajo con energa y actitud positiva. Sobre todo prevalecen las actividades que impliquen presencialidad, para contrarrestar el exceso de “contactos virtuales” durante ms de una ao.

Por ello Euroforum recomienda aquellas actividades que permitan aprovechar el poder restaurador de la naturaleza como la tcnica japonesa SHINRIN YOKU o “bao forestal” , consistente en pasear por el bosque de forma meditativa y guiada; la plantacin de rboles y recogida de basuraleza -residuos en cualquier espacio natural- incluso a nivel subacutico; la prctica de yoga y mindfulness en entornos naturales (bosques, cabaas, cascadas…), team buildings experienciales (programas de buceo, golf, esgrima…), capoeiras, acrobacias, baile y expresin corporal.

Igualmente aconseja otras actividades como la destructoterapia, que consiste en liberar tensiones destruyendo objetos, y los programas centrados en psicologa positiva donde se trabaja en el fomento de las emociones y los afectos positivos, centrndose en el desarrollo de las virtudes y fortalezas de los equipos, la resiliencia y felicidad organizacional, etc.

En este sentido, Marcos Martnez concluye que “con el Mindfulness aprendimos que las cosas son aqu y ahora. Las compaas deben aprovechar los meses estivales para fomentar las emociones positivas de sus empleados, ayudarles a celebrar el milagro de que todos, empresas y empleados, seguimos en el camino y ofrecerles la oportunidad de conectar mucho ms con quines les rodean para seguir creciendo profesionalmente”.

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